【プロテインでお腹を下す原因】

プロテインでお腹を下したり、緩くなってしまう原因はプロテインに含まれている「乳糖」の影響です。 特に日本人はこの「乳糖」を分解する消化酵素が欧米の人に比べると少ない傾向にあります。 牛乳を飲むとお腹が緩くなるのも「乳糖」が原因です。 ホエイプロテインには大きく分けて「WPC」「WPI」に分かれています。 WPCはホエイプロテインコンセントレートの略で乳糖を含むタイプのプロテインです。 WPIはホエイプロテインアイソレートの略で乳糖を取り除いたタイプのプロテインです。 プロテインを飲んでお腹が緩くなる方は「WPI」のプロテインを選んでみましょう。 皆様のトレーニングスタートをフィットネスジムALMAでお待ちしております! 是非!お越し下さいませ♪ 桑名市周辺・弥富市周辺で本気で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」という方はぜひフィットネスジムALMAへ気軽にご連絡してください! パーソナルトレーニング会員、フィットネス会員とさまざまなプランをご用意しております。 お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。 我々と一緒に理想の体作りを始めましょう!