桑名で腹筋が引き締まるパーソナルジム・フィットネスジムALMA (アルマ)

こんにちは!

フィットネスジムALMAです!いつもありがとうございます😊

 

今回は当店にある腹筋トレーニングマシンのご紹介をします!

 

アブドミナルクランチは、動かす筋肉が少なく、単一の動作だけでトレーニングを行うことで集中的に腹直筋を鍛える事のできる種目です。シックスパックのもととなる腹直筋を重点的に鍛えられるほか、腸腰筋や大腿直筋も意識することで効果的に鍛えることができます。

自重トレーニングと違い、マシンを使う種目のため、現在のレベルに合わせた重量設定も簡単に調整できます。適切なフォームを心がければ、初心者の方でも簡単にトレーニングを行うことができます。

 

こちらのトレーニングマシンは男性にも女性にも大人気のマシンとなっております!

 

ぜひ体感しにフィットネスジムALMAにお越しください🌟

 

皆様にとって

今日という日が幸せで、最高の1日になりますように 。

 

では!!

 

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いつもフィットネスジムALMA (アルマ)をご愛顧いただきありがとうございます!

 

皆様のトレーニングスタートをフィットネスジムALMAでお待ちしております!

是非!お気軽にお越し下さいませ♪

 

桑名市周辺・弥富市周辺で本気で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」「パーソナルジムを探している」という方はぜひ桑名にあるフィットネスジムALMAへ気軽にご連絡ください!

パーソナルトレーニングメインのパーソナルジム会員やジム利用のみのフィットネス会員など、さまざまなプランをご用意しております。

お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。

フィットネスジムALMAで一緒に理想の体作りを始めましょう!